Website edukasi, pertemuan kali ini kita akan mempelajari pelajaran Penjaskes untuk kelas 9 SMP. PJOK adalah mata pelajaran yang mengajarkan pengetahuan tentang gerak jasmani dalam berolahraga serta faktor kesehatan yang dapat mempengaruhinya. Diharapkan peserta didik akan terbiasa melakukan gerak jasmani dan berolahraga secara teratur karena pentingnya menjaga kesehatan jasmani.
Soal penjaskes kelas 9 ini dapat digunakan sebagai latihan persiapan menghadapi ujian sekolah atau sekedar untuk menghadapi ulangan harian, soal penjaskes kelas 9 semester 1 ini berjumlah 70 soal pilihan ganda. soal penjaskes kelas 9 semester 1 beserta kunci jawaban ini dapat anda unduh untuk latihan offline dirumah.
Berikut dibawah ini adalah Soal Penjaskes Kelas 9 Semester 1
1. Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada…
a. Cara kaki menapak ✔
b. Kecondongan badan
c. Panjang langkah
d. Memasuki garis finish
2. Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah…
a. Langkah panjang
b. Langkah melayang ✔
c. Langkah pendek
d. Langkah menyilang
3. Pada gerakan jalan cepaat posisi kaki harus…
a. Kedua kaki selalu kontak dengan tanah
b. Kedua kaki boleh melayang
c. Satu kaki selalu kontak dengan tanah ✔
d. Tidak ada ketentuan
4. Dibawah ini adalah teknik jalan cepat, kecuali…..
a. Start
b. Teknik jalan cepat ✔
c. Finish
d. Langkah kaki
5. Start yang digunakan dalam perlombaan lari cepat adalah….
a. Start melayang
b. Start jongkok
c. Start berdiri ✔
d. Start berlari
6. Pada saat kedua kaki menyentuh tanah, berakhir pula dorongan yang diikuti oleh gerakan tarikan, merupakan gerakan jalan cepat fase…
a. Tumpuan dua kaki ✔
b. Tarikan
c. Relaksi
d. Dorongan
7. Gerakan ini dilakukan oleh kaki depan akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan serta selesai apabila badan berada di atas kaki penopang, merupakan gerakan jalan cepat fase..
a. Tumpuan dua kaki
b. Tarikan ✔
c. Relaksi
d. Dorongan
8. Tahapan ini berada antara selesainya fase tarikan dan awal dari fase dorongan kaki, merupakan gerakan jalan capat fase….
a. Tumpuan dua kaki
b. Tarikan
c. Relaksasi ✔
d. Dorongan
9. Fase ini dilakukan apabila fase tardahulu selesai dan bila titik pusat gravitasi badan mengambil alih kaki tumpu, merupakan gerakan jalan cepat fase…
a. Tumpuan dua kaki
b. Tarikan
c. Relaksi
d. Dorongan ✔
10. Pada saat melakukan jalan cepat gerakan lengan harus seirama dengan..
a. Langkah kaki
b. Panjang langkah
c. kecondongan badan ✔
d. Gerak ke depan
11. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah…..
a. Start/ pertolakan
b. Panjang langkah kaki
c. Kecondongan badan
d. Koordinasi gerakan
12. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah…
a. Start melayang
b. Start jongkok ✔
c. Start duduk
d. Start berdiri
13. Letakkan tanga lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba…..
a. Persiapan awal
b. Bersedia ✔
c. Siaap
d. Ya
14. Angkat panggul kearah depan atas tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba…
a. Persiapan awal
b. Bersedia
c. Siaap ✔
d. Ya
15. Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba…
a. Persiapan awal
b. Bersedia
c. Siaap
d. Ya ✔
16. Di bawah ini adalah gerakan lari jarak pendek, kecuali…
a. Start ✔
b. Gerakan lari
c. Memasuki garis finish
d. Saat melayang
17. Prinsip lari cepat yaitu berlari pada….
a. Ujung kaki ✔
b. Menempel tumit
c. Telapak kaki
d. Bola-bola kaki
18. Posisi badan pada lari jarak pendek adalah…
a. Tegak lurus
b. Condong ke depan
c. Direbahkan belakang ✔
d. Tergantung pada pelari
19. Ayunan lengan saat melakukan lari jarak pendek adalah….
a. Kuat dan rileks
b. Perlahan- lahan
c. Kuat dan cepat
d. Seirama dengan langkah kaki ✔
20. Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah…
a. Hentikan kecepatan saat finish
b. Membusungkan dada ke depan
c. Melompat ke depan saat finish ✔
d. Tidak ada ketentuan
21. Pada mulanya permainan bolabasket dimainkan mempergunakan keranjang sebagai sasarannya, sehingga permainan ini dinamakan…
a. Bola keranjang ✔
b. Base ball
c. Basket ball
d. Bola basket
22. Permainan bola basket pertama kali dipertandingkan di Olympiade di Jerman pada tahun…
a. 1931
b. 1935
c. 1936 ✔
d. 1963
23. Komposisi pemain bolavoli tiap-tiap regu maksimal…
a. 9 pemain
b. 10 pemain
c. 11 pemain
d. 12 pemain ✔
24. Yang tidak termasuk teknik permainan bola voli di bawah ini adalah…
a. Passing atas
b. Stroke/pukulan ✔
c. Smash/serangan
d. Block/bendungan
25. Dalam permainan bola voli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah…
a. Bola diambil dengan kaki
b. Bola diambil dengan lutut
c. Bola terkena muka
d. Pukulan tidak sempurna/double ✔
26. Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah…
a. Langkah panjang
b. Langkah pendek
c. Langkah melayang ✔
d. Langkah menyilang
27. Star yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah…
a. Star melayang
b. Star berdiri ✔
c. Star jongkok
d. Star berlari
28. Bagian tubuh yang dapat digunakan dalam permainan bolavoli adalah…
a. Tangan/lengan
b. Kaki
c. Kepala
d. Semuanya benar ✔
29. Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus…
a. Kedua kaki selalu kontak dengan tanah ✔
b. Kedua kaki boleh melayang
c. Satu kaki selalu kontak dengan tanah
d. Tidak ada ketentuan
30. Nama Induk Organisasi Bola basket dunia adalah…
a. FIBA ✔
b. FIFA
c. FINA
d. PERBASI
31. Permainan bola basket dimainkan oleh dua regu, masing-masing regu terdiri dari…
a. 5 pemain ✔
b. 6 pemain
c. 7 pemain
d. 8 pemain
32. Perpanjangan PERBASI diubah namanya pada tahun…
a. 1953
b. 1954
c. 1955 ✔
d. 1956
33. Ukuran panjang dan lebar lapangan bolabasket adalah…
a. 16 meter dan 26 meter
b. 24 meter dan 14 meter
c. 26 meter dan 14 meter ✔
d. 28 meter dan 15 meter
34. Tinggi keranjang/basket dari lantai adalah…
a. 2,50 meter
b. 2,60 meter
c. 2,75 meter ✔
d. 2,80 meter
35. Permainan bola voli diciptakan oleh…
a. Dr. James A. Naismith
b. William G. Morgan ✔
c. Dr. Gulick
d. Per Hendrik Ling
36. Mula-mula permainan bola voli diberi nama…
a. Nette
b. Minto
c. Mintonette ✔
d. Volley ball
37. Kejuaraan bolavoli pertama kali pada tahun 1947 bertempat di negara…
a. Amerika Serikat
b. Polandia ✔
c. Inggris
d. Swedia
38. Permainan bolavoli dikembangkan pertama kali oleh bangsa…
a. Amerika Serikat ✔
b. Inggris
c. Perancis
d. Jerman Barat
39. Nama induk organisasi atletik di Indonesia adalah…
a. PASI ✔
b. IPSI
c. PSI
d. PSSI
40. Pertandingan bolavoli masuk acara PON sejak…
a. PON I
b. PON II ✔
c. PON III
d. PON IV
41. Tinggi net bulutangkis ditengah-tengah lapangan adalah…
a. 150,4 cm
b. 151,4 cm
c. 152,4 cm ✔
d. 153,4 cm
42. Jumlah bulu shuttlecock yang digunakan untuk pertandingan adalah . . . .
a. 10 helai
b. 12 helai
c. 14 helai
d. 16 helai ✔
43. Start yang sering digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah…
a. Start jongkok ✔
b. Start berdiri
c. Start menengah
d. Start pendek
44. Nama induk organisasi bola voli di Indonesia adalah…
a. PBSI
b. PBVSI
c. PERBASI
d. PVBSI ✔
45. Yang tidak termasuk start lari jarak pendek berikut ini adalah…
a. Start pendek
b. Start panjang
c. Start menengah
d. Start melayang ✔
46. Nomor-nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah…
a. 100 m, 200 m, 400 m ✔
b. 100 m, 200 m, 800 m
c. 200 m, 300 m, 400 m
d. 200 m, 400 m, 800 m
47. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah…
a. Kecepatan lari
b. Start/pertolakan ✔
c. Panjang langkah kaki
d. Koordinasi gerakan
48. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
a. Bersedia ✔
b. Siaap
c. Ya
d. Gerakan lari
49. Angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang sampai sedikit lebih tinggi dari bahu, jadi garis punggung sedikit menurun ke depan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba…
a. bersedia
b. siaap ✔
c. yaaa
d. saat berlari
50. Nama Induk Organisasi sepak bola Indonesia adalah . . . .
a. PERBABASI
b. PERSETASI
c. PERCASI
d. PSSI ✔
51. Panjang lintasan untuk melaksanakan awalan lompat jauh tidak kurang dari . .
a. 30 meter
b. 40 meter
c. 35 meter
d. 45 meter ✔
52. Pada PON I bola basket sudah masuk acaranya. PON I bertempat di. . . .
a. Jakarta
b. Surabaya
c. Surakarta ✔
d. Bandung
53. Permainan bola basket diciptakan oleh. . . .
a. William G. Morgan
b. Dr. Luther
c. Dr. Hasley
d. Dr. James A. Naismith ✔
54. lemparan tengah untuk mengawali permainan bola basket adalah….
a. passing
b. jump ball ✔
c. bounce pass
d. pivot
55. Nama Induk Organisasi sepak bola dunia adalah. . .
a. FIBA
b. FIFA ✔
c. VIVA
d. PSSI
56. Gerakan meroda bertumpu atas . . . .
a. Kedua tangan ✔
b. Satu tangan
c. Satu kaki
d. Dua kaki
57. Posisi kaki gerakan meroda adalah . . . .
a. Dirapatkan
b. Terbuka lebar
c. Diluruskan ✔
d. Dibengkokkan
58. Tujuan utama permainan sepak bola adalah . . . .
a. Memasukkan bola ke gawang lawan ✔
b. Memainkan bola seindah-indahnya
c. Menjaga daerah pertahan
d. Menggunakan teknik yang cantik
59. Latihan menembak sambil melayang dinamakan . . .
a. Shooting
b. Dribbling
c. Over head pass
d. Lay-up shoot ✔
60. Posisi kaki sikap awal gerakan meroda adalah . . . .
a. Dibuka sedikit lebar
b. Dibuka lebar-lebar
c. Dibuka selebar bahu
d. Dirapatkan
61. Gerakan lay-up shoot diawali dengan melangkah sebanyak . . . .
a. 1 langkah
b. 2 langkah ✔
c. 3 langkah
d. 4 langkah
62. Posisi kedua tangan sikap awal gerakan meroda adalah…
a. Dibengkokkan ke atas serong ke depan
b. Dibengkokkan ke atas serong ke samping
c. Diluruskan ke atas serong ke samping ✔
d. Diluruskan ke atas serong ke depan
63. Pemain yang bertugas menutup daerah kosong di sekitar bendungan dinamakan…
a. Toaster/tosser
b. bloker
c. Smasher/spiker
d. cover
64. Pergantian tongkat estafet harus berlangsung pada daerah pergantian yang panjangnya sejauh…
a. 10 meter
b. 15 meter
c. 20 meter
d. 25 meter
65. Menerima tongkat estafet tanpa melihat biasanya digunakan pelari estafet…
a. 4 x 100 meter ✔
b. 4 x 200 meter
c. 4 x 400 meter
d. 4 x 800 meter
66. Gerakan kaki renang gaya dada hampir menyerupai gerakan…
a. Katak
b. ikan lumba-lumba ✔
c. anjing
d. Harimau
67. Star yang digunakan oleh pelari ke-1 dalam lari estafet adalah…
a. Start melayang
b. Start berdiri
c. Start jongkok
d. Start panjang
68. Posisi badan saat akan melakukan guling kebelakang yang benar adalah…
a. Membelakangi matras ✔
b. Di samping matras
c. Di depan matras
d. Di sebelah kanan matra
69. Induk organisasi beladiri pencak silat adalah
a. PIIS
b. IPSI ✔
c. PBDPI
d. PISI
70. Induk organisasi catur indonesia adalah
a. PERCASI ✔
b. PERCAS
c. IPSI
d. ISPA
Unduh Soal Penjaskes Kelas 9 ini untuk latihan mandiri dirumah melalui tautan berikut ini:
Download Soal Penjaskes Kelas 9
Demikian contoh Soal Penjaskes Kelas 9 yang telah kami sampaikan, semoga soal penjaskes ini dapat bermanfaat untuk anda.